ずっとさぼっていたのですが、また、最近になって行き始めました。近所とは言えませんが、比較的近場の国道464号線沿いのショッピングモールの中にスポーツクラブが出来ているようですが、わたしが使っているのは新習志野駅前にある千葉県国際水泳場です。メニューは、走ったり、腹筋・背筋をやったり、器械を使った運動等、ごく普通の事しかやってません。
ところで、最近、脂肪燃焼型飲料が出回ってますが、効果はあるのでしょうか？効果の程は分かりませんが、自分もとりあえず飲んで運動してます。
このVAAMは運動前用（カン：260円）と運動中・運動後用（ペットボトル：160円）があります。缶の方は260円ですよ。飲んだ感じはペッとボトルより味が濃いみたいです。濃縮タイプなのでしょうかね〜。
今日は短パンを持って行くのを忘れてしまい、しょうがないので新習志野駅前にあるSPORTS DEPOでCHAMPIONの赤い短パンを買いました。余計な出費をしてしまいました。